Cos’è l’assertività?
La parola assertività deriva dal latino "asserere" e significa affermare, sostenere con forza.
Assertività è, innanzitutto, un atteggiamento mentale e, come ogni atteggiamento mentale, porta con sé un insieme di reazioni fisiologiche, pensieri, emozioni e comportamenti.
L’atteggiamento mentale è quello di chi riconosce i propri pensieri, i propri bisogni e le proprie emozioni e le esprime chiaramente ed apertamente nel rispetto dei propri e altrui diritti evitando ogni forma di aggressività, minaccia o manipolazione.